オメガ3の摂取はフラックスシードオイルと鮭も良いとか?でもオメガ6も一緒に沢山入ってたら結局脂肪酸取り過ぎに繋がるそうで。それはそうと今度炊きたてのご飯で卵ご飯させて。
オーガニックの方がやっぱり寄生虫とかいるんじゃない?
オメガ3の摂取はフラックスシードオイルと鮭も良いとか?
ReplyDeleteでもオメガ6も一緒に沢山入ってたら結局脂肪酸取り過ぎに繋がるそうで。
それはそうと今度炊きたてのご飯で卵ご飯させて。
オーガニックの方がやっぱり寄生虫とかいるんじゃない?
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